에어프라이어#닭가슴살#초보블로거#촉촉 썸네일형 리스트형 에어프라이어로 촉촉한 닭가슴살 만들기 즘 생각없이 막 먹었더니 점점 툭 튀어나오는 살때문에 급 시작한 다이어트.... 다이어트 할려고 이것저것 사다보니 어째 다이어트하니까 돈이 더 많이 드는듯? 다이어트 하면 생각 나는 닭가슴살!! 에어프라이어 산김에 조리해봤어요. 잡내를 좀 더 잡기위해서 우유에 30분정도 담궈 둘께요 그리고, 파슬리 마늘 후추 등 좋아하는 조미료를 뿌려줘요 전 삼삼한게 좋아 소금은 뺏어요. 에어프리아엉 180도로 10분~15분 정도 구워주면 질기지 않고 촉촉한 닭가슴살 완성!! 내년 여름을 위해 슬 다이어트를 해볼렵니다... 더보기 이전 1 다음